避免手机失明 可以“20
避免手机失明 可以“20-20-20”
2024-07-02 13:26:14 来源:北京青年报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年07月02日 13:26 来源:北京青年报 大字体 小字体 分享到:◎刘长运
手机失明是避免指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后,一只眼或双眼暂时失明的手机失明现象。这个词首先出现在2016年的避免上饶市某某电子科技制造厂《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的手机失明视力丧失能在几分钟内恢复正常,没有证据表明它会造成长期损害。避免
当人们在黑暗的手机失明房间里浏览明亮的智能手机屏幕,一只眼被像枕头这样的避免物体遮盖住时,通常会发生手机失明。手机失明这种现象被认为是避免上饶市某某电子科技制造厂由于一只眼适应光,而另一只眼适应黑暗环境而造成的手机失明。
当用户关闭手机屏幕时,避免适应黑暗环境的手机失明这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而,避免一直盯着手机屏幕看的手机失明另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。
也有双眼手机失明的避免报告。在这种情况下,用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。
虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化,但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西,但这种不适很快就过去了,最长不超过15分钟。
出现这种情况一般无需就医,等待自行恢复即可。然而,如果视力下降在15分钟后还无法恢复,或者有其他症状,如突然间的眼睛痛,就需要及时去看眼科医生。
虽然手机失明与任何并发症无关,但经常不间断地看手机会造成眼睛干燥和疼痛。慢性干眼症会导致长期的不适感和角膜问题。为防止这一问题,可以采用“20-20-20”的方法,即每看20分钟数据屏幕,就朝20英尺(约6米)外的物体看20秒。(北京青年报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
- ·头部主播带货的“香港美诚月饼”已下架 客服称有人恶意下单后退款
- ·将于5月17日上市 领克07 EM
- ·中国南方航空:与中国商飞订立协议购买100架C919系列飞机
- ·减肥成功者都在做这6件事 看你做对了么
- ·黎巴嫩爆炸寻呼机是台企产品?制造商回应
- ·京城租房“小阳春”量升价稳
- ·五一假期全国民航累计发送旅客997.1万人次
- ·减肥成功者都在做这6件事 看你做对了么
- ·国常会:研究促进创业投资发展的有关举措
- ·6月1日国产大飞机C919首次境外商业飞行
- ·海航空乘将全面取消戴口罩
- ·海军首批舰载机女飞行学员完成首次单飞
- ·东北抗联精神 白山黑水间 这些民族英雄立起不朽丰碑
- ·万科北京区域组织架构调整,重组为7个地区公司
- ·31.5公斤!空间科学实验样品顺利返回并交付科学家
- ·万科大消息!千万退休金,王石不要了
- ·美媒列Top20国际球员:大梦压德克居首 约字三四 姚明上榜
- ·何超琼给奥运健儿送小狮子,马龙抱着合影,全红婵被特殊对待
- ·萨巴半决赛战纳瓦罗,后者是郑钦文年终总决赛席位直接竞争者
- ·中国观众认定的烂片,北美观众当成宝,票房破20亿夺全球冠军
- ·广州龙狮男篮官方辟谣:网传易建联收购俱乐部为不实谣言
- ·偷偷撒糖?赵丽颖分享配音美照受期待,与林更新再度默契引猜疑
- ·大S回应索赔4亿传言,声明内容打脸张兰,将对此事展开新行动!
- ·44岁韩星李孝利结婚11周年,和李尚顺甜蜜亲吻,夫妻相互感谢
- ·潘玮柏4岁女儿首曝光,一家三口游玩,宣云为宝贝女儿撑伞
- ·郑钦文回应完败:上轮打完凌晨5点才睡!失眠没训练但我不能抱怨